※本記事にはプロモーションが含まれています（PR）。
子育てに追われる毎日。
「こんな母親でいいのかな……」と、自信をなくす夜はありませんか？
この記事では、4人の子どもを育てる私が、 何度も思い出してきた「母の背中」について書いています。
子育てがつらいとき、心が折れそうなとき。 自分に優しくなれないママたちへ、 「帰れる場所は、いつでも心の中にあるよ」と伝えたくて書きました。
そして、この記事が、あなた自身を少しだけ労わる きっかけになりますように。
私も4児の母ですが、「もう無理かも」と思う夜が何度もありました。 そんなとき、ふと思い出すのが、あの頃の「母の背中」でした。
子育てに疲れて、自信をなくした夜
日中は、気づけば怒鳴ってばかりの私だった。
ごはんをこぼされたり、兄弟喧嘩が始まったり、 ドタバタの毎日に、つい声を荒げてしまう。
でも夜。子どもたちが寝静まって、 シーンとした部屋に、時計の音だけが響く時間。
そっと寝顔をのぞきこんで、心の中でつぶやく。
「今日も怒ってごめんね」
涙がじんわりあふれて、 わたしも誰かに抱きしめてもらいたくなる。
思い出すのは、あの頃の母の姿
静まり返った夜に、ふと思い出すのは、小さい頃の母の姿。
私の母は、田舎で祖母との同居、フルタイム勤務、そして3人の子育てを同時にこなしていました。
小姑のように厳しい祖母との衝突。 それでも、
朝はまだ薄暗いうちから台所に立ち、みんなのお弁当を黙々と詰めていた。
仕事から帰ってきたあとも、洗濯物を干して、食卓を整えて、
気づけば夜遅くまで動きっぱなし。
それでも、疲れた顔を見せることなく、
わたしが泣いていれば「どうしたの？」とそっと抱きしめてくれた。
自分のことより、いつも誰かのために動いていた背中だった。
なれない私、それでも私らしく
母のように、どんなときも包み込むような強さと優しさを持つ母親になりたい──。
でも現実の私は、子どもを叱ってしまったあと、自分の胸がチクチクする。 「こんなこと言っちゃダメだったのに」「またイライラしちゃった」って自己嫌悪のループ。
子どもたちが寝静まったあと、 「明日はもっと笑顔でいよう」と小さく胸の中でつぶやくのに、 翌朝もバタバタして余裕がなくなる。
それでも、子どもと些細なことで笑い合った瞬間、 小さかった身体がいつの間にか大きくなり、「を助ける！」と言ってくれた日。 その瞬間に、自分らしい母親でいいんじゃないかと気づく。
完璧じゃないけれど、 「わたしらしく」だからこそ伝えられる愛情がある。
気づいたこと：「帰れる場所」は心の中にある
子育てに迷ったとき、私は何度も母の背中に心を帰らせています。
「あのときの母のように、私はなれていないかもしれない」
でも、それでもいいんだと思えるようになった。
母がくれたあたたかい言葉、 疲れた夜に背中をさすってくれたぬくもり、 「あなたはあなたのままでいいよ」と言ってくれたあの瞬間。
その全部が、今の私の心の中にちゃんと残っていた。
そして今、私が子どもたちに渡しているものの中にも、 小さくてもそんな“ぬくもりの記憶”が宿っていることを信じたい。
母のようにはなれなくても、 私の中にあの頃の母はちゃんと生きていて、 私の子どもたちの中にも、いつかそのぬくもりが帰る場所になる。
帰れる場所は、誰かに与えてもらうだけじゃない。 ちゃんと、自分の心の中にあるんだ。
今の私の心の土台は、あの頃の母の温もりからできている。
私も、子どもたちにとっての「帰りたい場所」になれるよう、今日もがんばっています。
今できる、小さな癒しと心の整理
①家族の「帰りたい場所」を形に残す
日常の中で忘れがちな、小さな思い出を形にするだけでも、心はずいぶん軽くなります。
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②ママ自身が“帰りたくなる”時間をつくる
子ども中心の日々でも、ほんの5分、自分の心を労わる時間を。
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③「ありがとう」を届けたい人へ
もし、今も母が近くにいるなら。 言えなかった「ありがとう」を、今届けてみませんか？
あなたの「帰りたい場所」はどこですか？
母の背中には、強さとやさしさがありました。
そして、あの温もりが今の私の心の土台を支えています。
子育てに悩み、自信がなくなる日もある。 でも、思い出の中に「帰れる場所」があるだけで、 前を向ける気がするのです。
今のあなたにとっての「帰りたい場所」は、どこですか？ それは、風景かもしれないし、誰かの言葉かもしれません。
よかったら、少しだけ思い出してみてください。
そして、あなた自身が、 子どもにとっての「帰りたい場所」になっていることも、 どうか忘れないでいてくださいね。
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ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
4人の子育てに奮闘中のズボラ母です。
「完璧じゃない毎日も、それでいい」そんな気持ちを大切に、ブログやSNSで育児のリアルや、おすすめアイテムなどを発信しています。
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よかったら、のぞいてみてくださいね🌿
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