子どもの歯ブラシはどう選ぶ？年齢別の選び方を歯科衛生士ママが解説

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子どもの歯ブラシは年齢だけで選ばなくて大丈夫

子ども用歯ブラシのパッケージには、 「0〜2歳」「3〜5歳」「6〜12歳」などの 対象年齢が書かれています。

年齢表示は選ぶときの分かりやすい目安ですが、 同じ年齢でも、歯の本数や生え方、お口の大きさには 個人差があります。

そのため、年齢表示だけで決めるのではなく、 次のような点も確認することが大切です。

年齢別｜子どもの歯ブラシの選び方

上の表はあくまで目安です。 年齢が上がっていてもお口が小さい場合は、 小さめの歯ブラシの方が動かしやすいことがあります。

歯の生え始め〜2歳頃

歯が生え始めた頃は、まずお口の中に触れられることや、 歯ブラシが入る感覚に少しずつ慣れていく時期です。

ヘッドが小さく、毛がやわらかめで、 歯や歯ぐきに無理なく当てられるものを選びます。

子どもが自分で持つ歯ブラシは、 小さな手でも握りやすく、安全性に配慮された形状を 選びましょう。

3〜5歳頃

自分で歯磨きをしたがる気持ちが強くなる時期です。 まず子ども自身に磨いてもらい、その後に 保護者が仕上げ磨きを行います。

乳歯の奥歯まで届く小さめのヘッドで、 子どもが自分で握りやすいハンドルのものを選びましょう。

キャラクターや好きな色を子どもに選んでもらうのも、 歯磨きに参加しやすくする方法のひとつです。

6〜8歳頃

乳歯から永久歯への生え替わりが始まり、 高さの違う歯が混在する時期です。

特に一番奥に生える「6歳臼歯」は、 生え始めの頃はほかの歯より背が低く、 普通に横から磨くだけでは 毛先が届きにくいことがあります。

奥歯まで届きやすい小さめのヘッドを選び、 横から歯ブラシを入れるなどして、 噛み合わせの溝にも毛先を当てましょう。

9歳頃から

自分で磨ける範囲は増えますが、 生え替わりの状態や歯並びによっては、 磨き残しが多くなることもあります。

年齢だけで大人用へ切り替えず、 お口に入れて無理なく動かせる大きさを選びましょう。

定期的に磨き残しを確認し、 必要な場所だけ保護者がサポートする方法もおすすめです。

子ども用と仕上げ磨き用は分けるのがおすすめ

子どもが自分で使う歯ブラシと、 保護者が仕上げ磨きに使う歯ブラシには、 それぞれ違った役割があります。

子どもは歯ブラシを噛んでしまうことがあり、 子ども用歯ブラシの毛先は早く広がりがちです。

毛先が広がった歯ブラシでは、 汚れを落としにくくなるだけでなく、 歯ぐきを傷つける可能性もあります。

仕上げ磨き専用の歯ブラシを別にしておけば、 毛先が整った状態で丁寧に磨きやすくなります。

子どもの歯ブラシを選ぶ5つのポイント

歯ブラシはいつ交換する？

子どもの歯ブラシは、 1か月に1本程度が交換の目安です。

ただし、1か月経っていなくても、 歯ブラシを後ろ側から見たときに 毛先が外へはみ出している場合は交換しましょう。

反対に、毎回短期間で毛先が広がる場合は、 磨く力が強すぎる可能性もあります。

歯ブラシを歯へ押しつけるのではなく、 毛先が大きく曲がらない程度の軽い力で磨きましょう。

歯ブラシを噛んですぐ毛先が広がるときは？

小さな子どもが歯ブラシを噛むことは珍しくありません。 「噛まないで！」と毎回強く注意しても、 すぐにはやめられない場合があります。

噛む時期はずっと続くわけではないため、 まずは次のように対応してみましょう。

噛んだ歯ブラシを勢いよく引っ張ると、 歯ぐきや唇を傷つける場合があります。 一度動きを止めて、口を開けてもらってから外しましょう。

歯科衛生士ママが選ぶときに見る順番

私が子どもの歯ブラシを選ぶときは、 次の順番で確認しています。

高価な歯ブラシを長期間使うより、 使いやすい歯ブラシを適切な時期に交換する方が 続けやすいと感じています。

商品を紹介するときは、 「人気だから」だけではなく、 実際に使用した年齢や、使いやすかった点、 気になった点も正直に追記していきます。

歯ブラシ選びに迷ったら歯科医院で相談しよう

子どものお口の大きさや歯並び、 歯の生え替わり方には個人差があります。

同じ歯ブラシでも、その子によって 使いやすさが異なることがあります。

定期検診の際に、普段使っている歯ブラシを持参し、 お子さんに合っているか確認してもらうのもおすすめです。